英単語「workout」の意味や使い方をわかりやすく解説します。
「workout」の意味と使い方
「workout」は主に、健康や体力向上のために行う運動やトレーニングを指します。ジムでの筋力トレーニングや、自宅でのエクササイズ、ランニングなど、体を動かす活動全般を意味します。また、問題解決や計画立案などのために、集中的に検討・協議することも「workout」と表現します。ビジネスシーンでは、事業再建計画や経営改善策を練る際に使われることもあります。
「workout」を使った例文
例文：I do a workout at the gym three times a week. (私は週に3回ジムでトレーニングをします。)
解説：workoutは名詞として「トレーニング」や「運動」を意味し、ここではジムで行う運動全般を指します。動詞としても使われ、「トレーニングする」という意味になります。この例文では、習慣的な運動習慣について述べています。
「workout」の類義語と使い分け
「workout」の類義語には「exercise」「training」「physical activity」などがあります。「exercise」は一般的な運動を指し、健康維持や体力向上を目的とすることが多いです。「training」は特定の目標達成のために計画的に行う運動を指し、スポーツの練習や筋力トレーニングなどが該当します。「physical activity」は身体活動全般を指し、運動だけでなく日常生活での活動も含まれます。「workout」は、主に筋力トレーニングや有酸素運動など、特定の目的のために行う集中的な運動を指すことが多いです。
「workout」の反対語と違い
「workout」の反対語は、文脈によって異なります。「運動」の意味なら「rest（休息）」や「recover（回復）」が適切で、運動せずに体を休める状態を指します。「練習」の意味なら「slack off（怠ける）」や「skip（サボる）」が反対語になり、練習を中断したり、手を抜いたりする状態を表します。どちらも「workout」が示す活動的な状態とは対照的に、非活動的な状態を表す言葉です。
英単語「workout」の意味や使い方をわかりやすく解説しました。
